Si vols conèixer les claus de la ressistència esportiva, no te’l perdis.

El Centre Esportiu Municipal de Premià (CEM) ha prepat pel proper dia 15 de Novembre un Taller sobre la ressistència esportiva. L’objectiu és que totes aquelles persones que hi assisteixin aprenguin les tècniques d’una bona pràxis i coneguin aspectes relacionats amb la ressistència de cara a proves físiques de llarga durada. És el cas del triatló, el running, la natació en aigües obertes i també el ciclisme entre molts altres. És evident que la iniciativa del curs és més que profitosa i que si hi esteu interessats cal saber que el taller és totalment gratuit. Serà el proper dissabte 15 de 10 a 12 del migdia i us hi heu d’inscriure al web. Abonareu una paga i senyal de dos euros, que us retornaran un cop hi hagueu assistit. La xerrada estarà dirigida per Miguel Jimenez, coordinador d’activitats esportives del CEM i Ferran Miñarro, entrenador del servei de Triatló. Amb ells hem volgut parlar al Planetari del Taller de Ressistència, però de moltes més coses relacionades amb l’esport. També  xerrem sobre falsos mites i males pràxis, amb la idea d’evitar la infoxicació que patim en temes esportiu. Cal conscienciació i consell professional a l’hora de fer exercici.

Aquest és el cartell del Taller de Ressistència que ens proposa el CEM

Miguel Jimenez i Ferran Miñarron, del CEM