¿Saps què fa falta per a preparar una cursa de mitja i llarga distància?

El Club Funciona de Premià de Mar vol que tots els esportistes rendeixin al seu màxim nivell, assoleixin els objectius i siguin capaços de superar-se dia a dia. I més enllà de l’entrenament i de la constància, la clau de l’èxit també és el coneixement. Som capaços de millorar el nostre rendiment no només amb exercici físic, sinó que podem evolucionar i treure el màxim de nosaltres mateixos amb una bona dieta, una bona hidratació i aprofitant les propietats d’una bona ergonutrició. I això potser ja se’ns escapa més. És per això que el Funciona ha preparat un primer clínic pel proper 11 d’Abril on explicaran tots aquests conceptes, resoldran dubtes i trencaran mites. Hi ha massa informació “urbana” que no és del tot correcte, així que si el teu objectiu és preparar una cursa de mitja o de llarga distància, més val que estiguis ben informat i coneguis tot el que et pot fer millorar el rendiment, i de pas, evitar lesions, cosa molt important. El primer clínic del Funciona durarà quatre hores i té tan bona pinta que ja estem esperant properes edicions. Encara sou a temps d’inscriure-us. Podeu fer-ho al web del Funciona i trobareu tota la informació al seu Facebook

Recupera l’entrevista amb Iñaki Fraile, director del Club Funciona

Descarrega

Aquest és el cartell del 1r Clínic del Funciona